维生素缺乏什么导致的

维生素是人体维持正常活动和生理功能的重要物质，在人体的各个阶段都起着重要的作用，是人体不可缺少的营养元素。人体缺乏维生素，可能是饮食结构不合理、不正确的生活方式、疾病因素等导致的。

1、饮食结构不合理：如果长期饮食结构单一，或者有挑食、偏食的不良习惯，就会造成营养摄入不均衡，导致人体缺乏维生素。例如，维生素A、维生素B、维生素C等，都是人体不可缺少的重要营养元素，如缺乏维生素A会影响到视觉功能，缺乏维生素B会影响到心脏功能，缺乏维生素C会影响抗氧化功能等;

2、不正确的生活方式：如果长期处于压力过大、烦躁、紧张的状态，或者长时间熬夜，不注意休息，会导致机体的内分泌功能紊乱，影响到营养的吸收，导致人体缺乏维生素。例如，长期缺乏维生素B的人会出现舌炎、口腔溃疡等疾病，缺乏维生素C的人会出现牙龈出血、肿胀等症状;

3、疾病因素：例如胃肠道疾病、肝脏疾病等，会影响到维生素的吸收。例如胃肠道疾病可能会影响维生素的吸收，肝脏疾病可能会影响维生素的代谢，这些疾病都有可能导致人体缺乏维生素。比如胃肠道疾病可能会导致维生素B12、叶酸的吸收减少，引起巨幼细胞贫血，而缺乏叶酸会引起巨幼细胞贫血。

除此之外，如果孕妇在怀孕期间，缺乏维生素，可能会导致胎儿发育不良。如果患有恶性肿瘤，也可能会导致维生素缺乏，如白癜风。建议结合自身情况，合理补充维生素，以避免身体缺乏维生素。

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