维生素缺乏与皮肤干燥

维生素缺乏与皮肤干燥有一定的关系，会导致皮脂腺分泌减少，从而引起皮肤干燥，随着年龄增长，皮肤老化也会导致维生素缺乏，使皮肤看起来比较干燥，建议根据个人情况进行判断。

1、维生素缺乏：维生素是人体当中必不可缺少的物质，可以参与各种代谢反应，并且维生素缺乏会导致代谢功能变差，影响到皮肤角质层的新陈代谢，使皮肤变得比较干燥，容易出现皮肤干燥或粗糙的情况，也容易出现皱纹，如果经常不注重膳食均衡，可能会导致维生素缺乏，尤其是缺乏维生素A，可能会导致皮肤看起来比较干燥;

2、环境干燥：如果长时间处于干燥环境中，会使皮肤蒸发速度变快，并且会导致皮脂腺分泌减少，从而引起皮肤干燥，皮肤看起来比较干燥;

3、年龄增长：随着年龄增长，皮肤老化会导致皮肤中的水分流失，使皮肤失去弹性，变得比较干燥、紧绷，容易出现皱纹，加速皮肤的衰老，而且也会导致代谢功能变差，皮肤看起来比较干燥;

4、皮肤病：如果自身患有皮肤病，会导致皮肤的新陈代谢出现异常，不仅会出现皮肤干燥的情况，也会导致皮肤出现发红、瘙痒、脱皮等症状。

维生素缺乏与皮肤干燥有一定的关系，建议在日常生活中注意补充维生素，多吃富含维生素的水果、蔬菜，如橘子、橙子、白菜、芹菜、菠菜等，如果因为缺乏维生素导致皮肤干燥，建议及时到医院就诊，在医生指导下补充维生素C片或维生素E软胶囊等。

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