成人需要检查维生素缺乏

成人需要检查维生素缺乏，主要是针对出现维生素缺乏的情况，进行检查以明确诊断，以便于进行针对性的治疗，防止病情加重，对身体健康造成影响。维生素包括维生素A、维生素B族、维生素C、维生素D、维生素E，每种维生素的缺乏引起的症状不同。

1、维生素A：成人较普遍缺乏维生素A，主要是由于长期过度挑食或胃肠道疾病导致吸收障碍引起。缺乏维生素A可能会引起眼干、眼部疾病、皮肤干燥等，如夜盲症、干眼症。也可能会引起发育迟缓、体重下降、多汗症、皮肤角化、头发干枯、视力下降等症状;

2、维生素B族：主要包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，属于水溶性维生素，成人较普遍缺乏维生素B族，主要是由于摄入不足或过度利用维生素B族导致。可能会引起脚气病、多发性神经炎、周围神经病、肝肾功能障碍，甚至出现巨幼红细胞性贫血等病症;

3、维生素C：能够促进胶原蛋白的合成，维持毛细血管的完整性，同时还可以促进脂肪和蛋白质的代谢，缺乏维生素C可能会引起胶原蛋白减少、毛细血管通透性增加，导致伤口愈合缓慢，同时还会出现营养不良、抵抗力下降、经常感冒等症状;

4、维生素D：能够促进小肠黏膜对钙的吸收，成人较普遍缺乏维生素D，主要是由于日光照射不足或长期服用维生素D类药物导致，可能会引起骨质疏松、骨骼变形、肌肉酸痛、食欲不振、体重下降等症状;

5、维生素E：主要具有抗氧化作用，缺乏维生素E会引起皮肤干燥、头发干枯、视力下降，严重者还会出现不育症等情况。

因此，针对维生素缺乏，需要根据缺乏的维生素种类进行相应补充。此外，成人在缺乏维生素时，也可以多吃一些富含维生素的食物，如橙子、橘子、菠菜、胡萝卜等。

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