产后维生素缺乏会怎样

产后维生素缺乏，可能会引起牙龈炎、皮肤炎、贫血、产后抑郁症等疾病。建议在产后适当补充维生素，切勿盲目进补，应在医生指导下进行合理补充。

1、牙龈炎：由于分娩过程中牙龈血管扩张，牙龈渗出增多，若产后维生素摄入不足，可能会导致机体缺乏维生素，牙龈乳头出现感染，引起牙龈炎，表现为牙龈肿胀、疼痛、刷牙时易出血，严重时可导致牙齿松动、脱落等;

2、皮肤炎：由于分娩过程中可能会导致皮肤出现轻微损伤，如果产后维生素缺乏，可能会导致病原体入侵皮肤，导致产后皮肤出现炎症，表现为皮肤干燥、瘙痒、皮肤红斑等;

3、贫血：正常情况下，人体内存在一定量的维生素B12、叶酸等成分，参与人体代谢，如果产后维生素缺乏，会导致这些营养无法被机体吸收，造成机体缺乏维生素，从而影响造血功能，出现贫血的情况;

4、产后抑郁症：产后维生素缺乏，会影响大脑内5-羟色胺的产生，5-羟色胺是维持情绪稳定的重要物质，产后维生素缺乏，会导致5-羟色胺的水平降低，可能会出现烦躁、抑郁、暴躁等不良精神状态，长期如此，可能会诱发产后抑郁症;

5、其他：产后维生素缺乏，还可能影响维生素A的吸收，导致产后出现视力下降、夜盲症等情况。此外，产后维生素缺乏，还可能影响维生素D的吸收，导致产后出现骨质疏松等情况。

建议产后维生素缺乏的产妇，在医生指导下应用维生素B1片、维生素C片、维生素D滴剂等药物进行补充。同时，日常生活中可适量吃菠菜、猪肝、鱼肉、蛋黄等食物，对补充维生素有一定帮助。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。