经历生长痛是什么原因

经历生长痛，可能是由于长骨生长速度过快、活动量过大、缺钙、睡眠不足、外伤等因素导致。建议家长及时带孩子到医院就诊，明确诊断，再给予相应的治疗。

1、长骨生长速度过快：由于孩子平时活动量较大，长骨生长速度较快，局部软组织不适，会引起生长痛。此时应增加休息时间，避免剧烈活动，也可局部热敷，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊等药物缓解;

2、活动量过大：如果孩子活动量过大，牵拉局部肌肉、韧带，使筋膜与肌肉间产生摩擦，刺激局部神经后引起疼痛，导致经历生长痛，此时应合理休息，避免过度活动;

3、缺钙：如果孩子平时偏食或挑食，导致钙元素摄入不足，可能会导致机体缺钙。钙元素可以抑制神经肌肉接头兴奋性，孩子缺钙时神经肌肉兴奋性增高，可引起全身性疼痛，导致出现经历生长痛的情况。建议孩子日常多吃含钙丰富的食物，如虾皮、牛奶等，必要时可遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗;

4、睡眠不足：孩子长时间熬夜，或者睡眠质量较差，无法保证充足的睡眠时间，导致局部肌肉或筋膜缺乏充分休息，引起局部组织痉挛，从而导致出现经历生长痛的情况。建议孩子规律作息，避免熬夜，保证睡眠充足，有助于缓解症状;

5、外伤：如果孩子不小心摔倒，导致腿部受到撞击，使局部软组织损伤，出现皮下出血、水肿等情况，从而可引起出现经历生长痛的情况。建议24小时内给予冰敷，有利于消肿，24小时后给予热敷，促进血液循环，可改善症状。

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