维生素缺乏对高血

高血压是以体循环动脉压升高为主要表现的一种疾病，是临床常见的心血管综合征。维生素是人体必需的营养素，在人体生长发育及代谢过程中发挥重要作用。人体缺乏维生素，可能会引起高血压，主要是由于维生素C和维生素B族缺乏导致，可引起高胆固醇血症、高脂血症、动脉粥样硬化等病变。

一、原因：

高血压与维生素缺乏有一定关系，长期缺乏维生素C和维生素B族，会使血管变脆、变硬，导致血管舒张、收缩功能障碍，还可能引起自主神经功能紊乱，导致高血压。

二、症状：

1、高胆固醇血症：血液中胆固醇含量较高，会引起高脂血症，加重血管损伤，从而升高血压;

2、高脂血症：高脂血症会引起血浆中胆固醇和甘油三酯含量升高，导致血液黏稠度增加，还会损伤血管内皮，从而引起高血压;

3、动脉粥样硬化：长期缺乏维生素，会导致血管壁弹性下降，引起动脉粥样硬化，导致高血压的发生;

4、其他：高血压患者多伴有代谢异常，如糖尿病、高尿酸血症等，也与肥胖、高钠饮食、过量饮酒等不良生活习惯有关。

高血压患者在日常生活中，可以多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜、水果、五粮杂粮等，以及富含优质蛋白的食物，如鱼肉、鸡蛋、牛奶等，避免食用高盐、高脂、高糖食物，忌烟忌酒。如果缺乏维生素和微量元素，建议及时就诊，在医生的指导下补充维生素和微量元素。

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