小孩几岁开始会有生长痛

小孩会有生长痛，但此时并不会有腿部长骨的增长，小孩生长痛与其骨骼生长速度并没有明显的关系。如果小孩近期生长过快，家长也可以注意一下小孩的饮食情况，是否存在营养不良的情况。如果小孩体重增长过快，也可以注意一下小孩是否存在生长痛。生长痛多发生在夜间，或者下肢肌肉的痉挛性疼痛，建议根据不同的情况给予不同的处理方法。

1、局部受压或受凉：如果小孩有睡觉姿势不当、腿部受压或受凉等情况，可能会引起生长痛。家长要注意给小孩采取合理的睡眠姿势，以及腿部的保暖，如给小孩选择软底的床垫、裤子，同时避免小孩长时间处于同一种姿势;

2、营养不良：如果小孩没有摄入足够的钙质或维生素D，会引起体内的缺钙，导致生长痛的情况。家长可以适当给小孩补充维生素D以及钙质，如鸡蛋、牛奶、胡萝卜等，还可以多晒太阳，以促进钙质的吸收，有利于小孩生长发育，缓解生长痛;

3、软组织损伤：如果小孩活动过度或进行剧烈活动，可能会造成腿部的软组织损伤，引起生长痛。家长要注意减少小孩的运动量，避免小孩进行剧烈活动，同时可以给小孩局部进行按摩或热敷，可以有效缓解生长痛;

4、骨骼疾病：如关节炎、骨膜炎等，也可以导致小孩出现生长痛。如果小孩明确存在关节炎或骨膜炎，需要及时带小孩到骨科就诊，明确引起疼痛的原因。关节炎可以遵医嘱应用非甾体抗炎药，比如布洛芬。骨膜炎可以进行局部理疗，促进血液循环，从而缓解疼痛。

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