哪些维生素缺乏最常见

临床上较为常见的维生素缺乏症有维生素A缺乏症、维生素B缺乏症、维生素C缺乏症、维生素D缺乏症等。虽然人体对维生素进行新陈代谢，可以合成含有维生素的多种酶类，但是人体对维生素的需要量比较有限，如果缺乏维生素，可能会造成部分器官功能障碍。因此，如果出现维生素缺乏症，建议及时就诊，明确具体缺乏的维生素种类，在医生的指导下进行补充，不要自行补充。

1、维生素A缺乏症：又称为夜盲症，主要是由于缺乏维生素A，引起视觉障碍，多表现为夜间视物不清，行动能力减弱，以及皮肤干燥、粗糙、夜间盗汗等，可能还会出现软骨症、多发性末梢神经炎等疾病;

2、维生素B缺乏症：又称为脚气病，主要是由于缺乏维生素B1，引起神经炎，具体表现为四肢、脚心等部位的水泡、胀气、麻木等症状，多发于儿童。维生素B1缺乏还会引起心脏、胃肠等方面的疾病，表现为呕吐、腹泻等症状，甚至会出现昏迷;

3、维生素C缺乏症：又称为坏血病，容易导致毛细血管通透性增加，出现贫血、骨骼肌异常、牙龈肿胀等症状。维生素C缺乏还会引起关节炎、牙齿松动、伤口愈合缓慢等疾病;

4、维生素D缺乏症：由于缺乏维生素D，主要表现为烦躁、多汗、睡眠不安等症状，多见于婴幼儿。另外，维生素D缺乏症还会引起佝偻病，主要表现为骨骼畸形、骨质软化等症状。

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