10岁儿童维生素缺乏

在临床上，10岁儿童维生素缺乏的情况较为多见，可能是挑食、偏食导致的维生素摄入不足，或儿童存在消化系统疾病等导致吸收障碍，以及其他原因导致的维生素代谢异常。当儿童出现维生素缺乏时，应及时到医院进行相关检查以明确诊断，并在专业医生的指导下进行针对性治疗。

1、维生素A缺乏：儿童可表现为眼部疾病，如夜盲、干眼病等，也可出现皮肤干燥、头发易脱落等表现。此时可口服维生素A，或局部涂抹维生素A酸乳膏进行治疗;

2、维生素B缺乏：儿童可出现口腔溃疡、食欲不振等症状，严重者甚至会出现神经炎、心脏疾病等。此时应多吃玉米、小米等杂粮，以及牛肉、猪肝等富含维生素B的食物，也可口服复合维生素B进行治疗。此外，还可在医生指导下，使用烟酸片、维生素B1片等药物治疗;

3、维生素C缺乏：儿童可表现为牙龈肿胀、出血，以及皮肤黏膜瘀点、瘀斑等症状，也可导致儿童出现牙齿松动、骨骼畸形等表现。应多吃柠檬、橙子等富含维生素C的食物，必要时也可口服维生素C咀嚼片等药物进行治疗;

4、维生素D缺乏：儿童可表现为烦躁、多汗等症状，还可出现佝偻病的表现。此时可多吃牛奶、鱼肝油等富含维生素D的食物，必要时可口服维生素D滴剂进行治疗。

日常生活中，家长应注意合理安排儿童的饮食结构，确保营养均衡，避免儿童出现挑食、偏食的情况。应鼓励儿童多进行户外运动，有助于增强体质，也有利于儿童的健康发育。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。