维生素是人体维持正常活动和生理功能的重要物质,长期缺乏维生素会导致代谢障碍、免疫力下降、体内酸碱平衡失调,引起多种疾病,但不是所有疾病都是维生素缺乏所致。
1、代谢障碍:如果缺乏维生素A,会引起夜盲症、干眼病等疾病,若缺乏维生素B1,会引起脚气病、神经炎等疾病,而缺乏维生素B2会引起口角炎、结膜炎等疾病,而缺乏维生素B6会引起贫血等疾病;
2、免疫力下降:缺乏维生素D会引起佝偻病,而缺乏维生素B1会引起消化不良、食欲不振等症状,所以缺乏维生素B1,会引起胃肠疾病、心血管疾病、神经炎等多种疾病;
3、体内酸碱平衡失调:若缺乏维生素B2,会引起口角炎疾病,而缺乏维生素B6,会引起贫血、脂溢性皮炎等疾病;
4、多种疾病:人体内多种维生素,以维持机体的正常功能,维持身体的健康状态,如果长期缺乏维生素,可能会引起多种疾病,常见的如营养不良、厌食、偏食等,而缺乏维生素B1,可能引起神经炎、脚气病、贫血等多种疾病。
虽然缺乏维生素不是引起疾病的主要原因,但也要在日常饮食中摄入丰富的维生素,以保证机体的正常运作。如果出现缺乏维生素等情况,建议及时就诊,在医生的指导下进行补充,如遵医嘱使用复合维生素B片等。
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