贪睡一般是指睡眠过多,维生素缺乏会导致睡眠过多。日常生活中,维生素缺乏主要是饮食不均衡引起的,会引起神经衰弱、内分泌紊乱、免疫力下降等情况,而神经衰弱时会影响睡眠质量,从而导致睡眠过多。
1、神经衰弱:长期维生素缺乏,会影响维生素A的吸收和利用,导致体内维生素A缺乏,此时会影响脑部神经功能,导致神经衰弱,从而引起睡眠过多、肌肉酸痛、眼睛干涩、视力模糊等症状。建议在医生的指导下服用维生素B1片、维生素B12片等药物来缓解;
2、内分泌紊乱:过度节食减肥会导致维生素B族的缺乏,从而引起内分泌紊乱,影响激素水平,导致月经不调、经期延迟或闭经,从而出现睡眠过多的情况。建议在医生的指导下服用丹栀逍遥丸、益母草颗粒等药物来进行治疗;
3、免疫力下降:维生素是人体所必需的营养物质,长期缺乏会导致机体免疫力下降,引起疾病的发生,如感冒、炎症等,从而导致患者出现睡眠过多的情况。建议在医生的指导下服用维生素C片、维生素E软胶囊等药物来进行治疗;
4、其他:除上述情况外,缺乏维生素还会导致头发出现干枯、易断、变色、脱发等情况,而且维生素A的缺乏还会导致出现夜盲症、干眼症等眼部疾病。建议在医生的指导下服用维生素A软胶囊、复合维生素B片等药物来进行治疗。
维生素是人体必需的营养物质,如果出现维生素缺乏,建议及时去医院营养科就诊,由医生进行血常规等检查,明确具体的病情,在医生的指导下进行针对性的治疗。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。