维生素缺乏与冠心病

维生素是人体必不可少的营养素，但维生素长期缺乏可导致多种疾病，而冠心病常见于此。维生素C缺乏可引起冠状动脉硬化，是冠心病的主要原因之一。此外，维生素A、维生素B、维生素K缺乏，也会增加患心脏病的几率。

1、维生素C缺乏：会影响胶原蛋白的合成，造成血管内膜的损伤，从而导致动脉粥样硬化，诱发冠心病。因此，应该适当补充富含维生素C的食物，如山楂、柚子、猕猴桃、柠檬、大枣等，也可遵医嘱口服维生素C片;

2、维生素A缺乏：可影响成骨细胞和破骨细胞的数量和质量，影响骨骼的健康，增加冠心病的患病几率。因此，应该适当补充富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、菠菜等，也可遵医嘱口服维生素AD软胶囊;

3、维生素B缺乏：会增加心脏的负担，增加冠心病的患病几率。因为维生素B是心脏所需的重要营养物质，缺乏维生素B会影响胶原蛋白的合成，损伤心脏血管内皮细胞，造成冠心病的发生;

4、维生素K缺乏：可降低抗凝因子的活性，增加血液的黏滞度，影响血液循环，容易形成血栓堵塞心脏血管，从而增加冠心病的患病几率。因此，应该适当补充富含维生素K的食物，如菠菜、甘蓝、动物肝脏等，也可遵医嘱口服维生素K1片。

综上所述，缺乏维生素是导致冠心病的诱因之一，而且长期维生素缺乏不仅会增加冠心病的发病几率，还会引起其他疾病，如骨质疏松、关节炎等。因此，一旦出现维生素缺乏，应该及时就诊，在医生的指导下进行补充。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。