维生素缺乏会有什么症状

维生素是人体维持正常活动和生理功能的重要物质，长期缺乏维生素会出现视力障碍、皮肤黏膜异常、骨骼发育异常、贫血等症状。如出现维生素缺乏的情况，建议及时就医，在医生的指导下进行相应的处理。

1、视力障碍：眼睛中主要含有维生素A，可维持视觉功能，若缺乏维生素A，则可能会导致视力障碍，出现夜盲或者干眼病等表现;

2、皮肤黏膜异常：维生素A是上皮细胞组织合成和修复所必需的营养物质，长期缺乏维生素A，可影响上皮细胞合成和修复，导致皮肤黏膜异常，出现皮肤干燥、角膜软化、皮肤角质化、头发干枯、脱发等症状，还可导致口腔溃疡、口唇干裂、舌炎、舌乳头肿大、味觉改变等表现;

3、骨骼发育异常：维生素D可参与骨骼和牙齿的发育，长期缺乏维生素D，可能会导致体内钙、磷代谢异常，从而导致骨骼发育异常，出现X型腿、O型腿、鸡胸、漏斗胸、肋缘外翻、鸡胸等骨骼表现;

4、贫血：长期缺乏维生素A，可影响对铁的吸收，导致缺铁性贫血，出现面色苍白、头晕、乏力、心慌等贫血症状;

5、其他：缺乏维生素B1，可引起食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等消化系统症状;缺乏维生素B2，可出现舌炎、口角炎、结膜炎等口腔黏膜疾病，以及烦躁、易怒、疲乏困倦等神经系统症状。缺乏维生素B12，可出现皮肤粗糙、面色暗黄、脱发、记忆力减退、智力低下等症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。