维生素缺乏如何治好

通常情况下，因维生素缺乏引起的疾病都比较难治，因此要针对维生素缺乏进行治疗，建议在专业医生指导下服用维生素类药物进行治疗，同时可以通过饮食调理进行辅助改善。

一、药物治疗：

1、维生素A：如果出现维生素A缺乏，主要表现为眼部干涩、夜盲等，重症患者可能会出现角膜软化穿孔。此时，可以遵医嘱服用维生素A软胶囊，以缓解上述症状;

2、维生素B：如果缺乏维生素B，容易引起脚气病或者是糙皮病，此时可以服用维生素B1片、维生素B12片等药物进行治疗，以缓解脚气病等情况。在日常生活中，可以食用一些动物肝脏，例如鸡肝、鸭肝等，也可以食用蛋黄，而且蛋黄中的维生素B含量较高;

3、维生素C：如果缺乏维生素C，容易出现牙龈出血、肿胀等症状，可以服用维生素C咀嚼片进行补充，以缓解牙龈出血等情况。在日常生活中，可以食用橘子、猕猴桃等水果，同样可以起到补充维生素C的作用;

4、维生素D：如果缺乏维生素D，容易引起佝偻病，此时可以服用维生素D滴剂进行治疗，以缓解小儿佝偻病等情况。在日常生活中，可以多晒太阳，多吃一些含钙丰富的食物，例如鸡蛋、牛奶等。

二、饮食调理：

维生素是人体必不可少的营养物质，长期缺乏维生素，会影响身体的新陈代谢。因此，建议适量摄入富含维生素的食物，如西红柿、菠菜、胡萝卜等，以补充机体所需的维生素。

在日常生活中，养成良好的饮食习惯，荤素搭配、均衡营养，同时可适当进行体育锻炼，以增强抗病能力。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。