为什么维生素缺乏致病

维生素缺乏一般可分为两种，一种是与维生素A共同缺乏，另一种是维生素B共同缺乏。维生素A与维生素B均属于维持正常代谢和机能的重要物质，但维生素B相对于维生素A缺乏更为常见。因此，维生素缺乏致病原因通常包括摄入量不足、需要量增加、吸收障碍、代谢障碍等。

1、摄入量不足：维生素A、维生素B均属于以核黄素为主要原料的维生素，是构成辅酶A的重要成分，二者缺乏都会引起维生素B缺乏。另外，维生素A、B均属于溶酶体内的水溶性维生素，在体内不易被消化、吸收，若长期存在维生素B缺乏的情况，可能会引起维生素B吸收障碍，导致维生素B缺乏病;

2、需要量增加：生长发育过快的儿童或少年体内维生素B需要量增加，若此时维生素B需求量增加，而母体储存量又极少时，可引起维生素B需要量增加，从而容易引起维生素B缺乏病;

3、吸收障碍：若存在肠道寄生虫病，影响维生素B吸收，或者本身存在胰腺疾病、克罗恩病等，影响维生素B的吸收，也可能会导致维生素B缺乏病;

4、代谢障碍：若存在糖尿病、脂肪肝等疾病，可影响维生素B代谢，容易出现维生素B缺乏。

因此，维生素缺乏致病原因较多，建议存在维生素缺乏的情况下，积极就医治疗，明确具体缺乏的维生素种类，在医生指导下进行补充。日常生活中，可多进食富含维生素的水果、蔬菜，如苹果、橘子、菠菜、芹菜等。

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