维生素缺乏会有哪些症状

维生素是人体维持正常活动和生理功能的重要物质，长期缺乏维生素会引起代谢障碍、免疫力下降、体重减轻、发育不良等症状。出现上述情况时，建议及时到医院进行检查，明确病因后进行针对性治疗。

1、代谢障碍：如果缺乏维生素A，会导致眼睛、视觉功能障碍，影响皮肤黏膜的正常功能，还会导致多汗、易疲劳、夜盲、干眼症、皮肤粗糙、毛发干枯、脱发等症状。如果缺乏维生素B，会导致脚气病、多发性神经炎、眼炎等疾病，还会出现口角炎、舌炎、口腔溃疡等症状;

2、免疫力下降：缺乏维生素B会导致体内B族维生素不足，从而影响体内的细胞免疫功能，导致机体抵抗力下降，容易被病原体感染，引起疾病，如感冒、腹泻等;

3、体重减轻：长期缺乏维生素B会引起食欲不振，影响其他营养物质的摄入，所以会出现体重减轻的症状;

4、发育不良：缺乏维生素B会影响生长发育期儿童的正常生理功能，如口腔溃疡、生长发育缓慢等，还会导致头发粗糙、皮肤色素沉着、脚气病等情况;

5、其他症状：如关节疼痛、皮肤瘙痒、头晕、乏力、面色暗沉等症状，多是由于缺乏维生素B引起贫血，导致血液中红细胞携氧能力下降所致。

如果出现上述症状，应及时到医院进行检查，明确是哪种维生素缺乏，在医生的指导下进行相应补充。日常饮食中通过合理、均衡的饮食，可以满足机体所需要的多种维生素，不必过量补充药物制剂。

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