b族维生素缺乏湿疹

B族维生素是人体中重要的营养素之一，具有维持代谢平衡、协助机体抗病、防治营养素缺乏病等作用。如果B族维生素缺乏湿疹，可能与代谢障碍、饮食不当、过敏等因素有关，应及时就医，遵医嘱进行针对性治疗。

1、代谢障碍：如果长期熬夜、酗酒，可能会导致新陈代谢障碍，造成B族维生素缺乏，此时人体免疫力下降，可能会出现湿疹。建议此类人群调整作息、适量饮酒，缓解不适症状;

2、饮食不当：可能与日常饮食营养不均衡有关，如长期吃高盐、高糖、辛辣刺激性食物，包括咸菜、蛋糕、辣椒、芥末等，导致机体营养不良，可能会造成B族维生素缺乏湿疹。建议调整饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，还要多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，补充机体所需的营养;

3、过敏：如果本身属于过敏体质，接触花粉、动物皮毛等过敏原，或者进食食物，如鱼、虾等，可能会造成过敏，导致B族维生素缺乏湿疹。此类人群需要及时避免接触过敏原，并且遵医嘱使用氯雷他定片等药物进行治疗;

4、其他原因：如果处于高原地区，或者居住在干燥、炎热的环境中，可能会诱发湿疹，导致B族维生素缺乏湿疹。建议此类人群及时脱离干燥、炎热的环境，症状比较严重者，可以在医生指导下使用地奈德乳膏等药物进行治疗。

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