生长痛一定是夜间吗

生长痛是指儿童在夜间睡眠时，或者夜间睡眠前，因肌肉痉挛而导致的下肢疼痛，以膝关节和小腿为主，但不伴有白天剧烈疼痛，疼痛部位无固定的痛点，通常不伴有下肢的麻木、抽搐、行为异常。因此，生长痛并不一定是夜间，生长痛的发作时间也不固定。生长痛的发作时间，主要与生长痛的原因有关。

1、生长痛：若儿童偏食导致钙元素、维生素D、钙缺乏，或日照量不足，可能导致生长痛，其疼痛的部位常不固定，可能是在夜间，也可能是在白天，不具有规律性;

2、活动量过大：如果儿童白天活动量过大，肌肉生长过快，超过肌肉组织的生长速度，可牵拉肌肉而导致生长痛;

3、长骨生长痛：儿童长骨生长速度较快，与局部肌肉、肌腱、筋膜的生长发育不协调，而出现生长痛;

4、缺乏营养素：儿童可能存在先天性的维生素D缺乏，或因喂养不当导致钙元素、维生素D摄入不足，进而导致生长痛。

除生长痛外，儿童生长痛还可能是由于睡姿不正确、生长发育过快、关节炎、软组织损伤等原因导致。生长痛一般不需要特殊治疗，可以通过对疼痛部位热敷、按摩，缓解疼痛，日常需注意补充钙、维生素D，也要适当参加户外活动，多晒太阳，以促进钙的吸收。如果疼痛严重，需在医生指导下，适量使用布洛芬等非甾体类消炎镇痛药物治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。