维生素缺乏会长痘么

长痘医学称为痤疮，维生素缺乏会诱发此病，并不是所有人都会长痤疮。维生素是人体必需的营养物质，长期缺乏维生素会影响新陈代谢，导致内分泌失调，刺激皮脂腺分泌过多，从而导致痤疮。

维生素A具有调节上皮组织生长、增生和分化的作用，还可以维持免疫和抗感染的功能。缺乏维生素A会使表皮细胞角化过度，毛囊口变小、狭窄、堵塞，导致皮脂无法排出，从而诱发痤疮。另外，维生素B2、维生素B6、维生素B12等维生素都属于水溶性维生素，是人体内许多酶和辅酶的组成成分，参与人体内物质代谢过程，如果长期缺乏维生素B2，会引起皮肤炎症，导致痤疮出现。而维生素B6可参与氨基酸与蛋白质的分解与合成，提高人体对蛋白质的利用率，长期缺乏维生素B6，会引起肌肤老化，诱发脂溢性皮炎和痤疮。

所以，不是所有人都会长痤疮，皮肤状态如果不好，建议及时就医治疗，以免引发不良后果。日常生活中注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜、水果，保证充足的睡眠，避免辛辣刺激性食物，不要长期熬夜。

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