维生素缺乏吃药多久见效

维生素缺乏吃药大概在1-2周能够见效，具体时间要根据缺乏的维生素种类来定。维生素种类繁多，如维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E等，需要根据缺乏的维生素种类，以及吃药后的治疗效果来判断。

1、维生素A：可以合成视黄醇，参与视杆细胞中视紫红质的形成，如果缺乏维生素A，可能会造成夜盲症，此时服用维生素A可以起到治疗效果，一般服药1周左右即可见效;

2、B族维生素：属于脂溶性维生素，主要参与体内各种代谢酶的组成，如果缺乏维生素B族，可能会出现食欲不振、疲乏、脚气病等病症，此时可以通过口服维生素B1、B6、B12，一般服药1-2周可以见效;

3、维生素C：也是一种水溶性维生素，可以促进胶原蛋白的合成，如果缺乏维生素C，可能会导致抵抗力下降，容易出现感冒、抵抗力下降等情况，此时可以通过口服维生素C，促进体内胶原蛋白的合成，一般服药2周左右可以见效;

4、维生素D：可以促进小肠黏膜对钙的吸收，如果缺乏维生素D，可能会出现佝偻病、软骨病等，此时可以通过口服维生素D3，一般服药1周左右可以见效;

5、维生素E：也是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、预防衰老的作用，如果缺乏维生素E，可能会导致皮肤干燥、免疫力下降等情况，可以通过口服维生素E，辅助提高免疫力，一般服药2周左右可以见效。

维生素类的药物较多，服用药物需要在医生指导下进行，建议不要自行服药，以免出现不良反应。平时可以通过食补，多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、胡萝卜、苹果、橘子等，也可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，保证营养均衡。

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