小孩生长痛用不用关

小孩生长痛多数是正常的生理现象，因为小孩在生长过程中，骨骼会逐渐生长，这时会牵拉周围肌肉、骨头，导致生长痛，而且小孩平时比较好动，也会导致生长痛。生长痛主要的表现是小孩白天活动时不受限，不疼痛，晚上入睡后会有短暂的疼痛，但可以忍受。如果小孩疼痛比较明显，影响到小孩的睡眠，可以适当通过下列方法缓解疼痛：

1、补充钙剂或维生素D：钙剂可以补充小孩生长发育过程中所需要的钙，维生素D可以帮助小孩增加肠道对钙的吸收，有助于缓解生长痛;

2、局部热敷或按摩：可以适当通过热敷或按摩，帮助缓解生长痛的症状，应注意动作轻柔，避免损伤小孩的皮肤;

3、保证睡眠：可以适当增加小孩的睡眠时间，避免由于睡眠不足，造成生长痛;

4、药物治疗：可以在医生指导下，适当使用外用药膏缓解疼痛，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，或者是布洛芬止痛药等。

除此之外，小孩在日常生活中，应注意营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。还应多晒太阳，促进钙质的吸收，适当进行体育锻炼，也可帮助缓解生长痛。

小孩生长痛多数可以通过上述方法缓解，如果通过上述方法缓解无效，小孩疼痛症状严重，影响到正常生活，应及时去医院就诊，排除其他疾病，以免延误病情。

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