青少年生长痛什么感觉

青少年生长痛的感觉主要表现为下肢肌肉疼痛、膝关节周围疼痛、小腿疼痛，部分青少年生长痛的症状较为严重，可能会影响正常活动。

1、下肢肌肉疼痛：青少年生长痛的主要原因是青少年处于生长发育期，骨骼生长速度较快，导致肌肉和筋膜生长发育不协调，从而引起疼痛，疼痛通常发生在晚上，疼痛部位通常不固定，可能会出现局部红肿、发热等症状;

2、膝关节周围疼痛：膝关节周围疼痛是比较常见的症状，青少年如果在运动后出现膝关节周围疼痛，要注意排除是否存在软骨、半月板、韧带的损伤，因为运动损伤会加重膝关节损伤，从而出现膝关节周围疼痛，如果是此类损伤导致的疼痛，建议进行核磁共振检查明确诊断;

3、小腿疼痛：如果青少年近期有过剧烈运动史，比如踢足球、打篮球、打网球等，可能会因为运动导致小腿肌肉和韧带损伤，从而出现小腿局部疼痛，如果小腿疼痛比较明显，也可考虑是否存在骨骺炎，因为在生长过程中，骨骺生长过快会导致肌肉和韧带被牵拉，进而出现小腿局部疼痛;

4、其他感觉：如果青少年在生长过程中营养摄入不足，可能会导致缺钙，缺钙也可导致青少年出现生长痛，同时可能还会伴有睡眠障碍、易惊醒、烦躁等症状。

如果青少年出现生长痛，建议注意摄入充足的钙质，比如多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等，还要多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素，还可适当多晒太阳，从而缓解生长痛的症状。

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