维生素B12属于B族维生素的一种,属于水溶性维生素的一种,维生素B12可以促进血红蛋白的合成,防止出现巨幼红细胞性贫血,常作为辅酶来辅助各种代谢过程。维生素B12缺乏的原因较多,常见于摄入不足、吸收障碍、需要量增加以及药物因素。
1、摄入不足:维生素B12存在于肉类、牛奶、蛋黄中,人体如果有偏食、挑食的不良习惯,或存在胃肠道疾病导致吸收功能障碍,长期饮食结构不合理,都会导致维生素B12缺乏。一旦怀疑有维生素B12缺乏,建议到医院完善维生素B12测定,明确是否存在缺乏,在医生指导下应用相应的药物进行补充;
2、吸收障碍:如果存在肠切除、胃切除等情况,可能会影响维生素B12的吸收,导致维生素B12缺乏。另外,一些胃肠道疾病,如克罗恩病、胃肠道肿瘤等,会影响维生素B12的吸收,导致出现维生素B12缺乏的情况。如果是由于胃肠道疾病引起,建议积极治疗原发疾病,维生素B12缺乏的情况也会得到改善。如果是由于克罗恩病引起,需要应用美沙拉嗪、布地奈德等药物进行治疗,维生素B12缺乏严重时,可以考虑应用免疫抑制剂,如环磷酰胺等进行治疗;
3、需要量增加:处在妊娠期的女性,本身就需要大量补充维生素B12,以促进胎儿的生长发育。如果怀孕期间,孕妇的维生素B12摄入不足,就会导致维生素B12缺乏。建议孕妇均衡饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,适当食用动物内脏、鱼类、蛋黄等食物,必要时可在医生指导下应用复方维生素B12溶液等;
4、药物因素:如长期应用某些抗生素,而导致体内维生素B12缺乏。建议遵医嘱停用这些药物,维生素B12缺乏的情况一般可以得到缓解。
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