慢性维生素缺乏是什么

慢性维生素缺乏是指长期维生素摄入不足，或吸收利用障碍导致的一系列代谢性疾病，其主要表现为皮肤异常、精神神经异常、骨骼异常、生长发育迟缓、免疫力低下等。如果出现以上症状，建议及时前往医院就诊，明确诊断后积极进行治疗。

1、皮肤异常：如果机体长期缺乏维生素A，可导致皮肤干燥、粗糙、脱屑、角质化、头发干枯、视力下降等。缺乏维生素B1可出现食欲不振、便秘等，缺乏维生素B6可出现舌炎、口角炎等，缺乏维生素B12可出现皮肤粗糙、色素沉着等;

2、精神神经异常：维生素B1、B6参与神经调节，如果缺乏可影响神经功能，导致精神萎靡、记忆力下降、烦躁、易怒、四肢无力等;

3、骨骼异常：维生素B12可以促进骨骼发育，如果长期缺乏，可导致身体发育迟缓、牙齿脱落、身体畸形、骨质疏松等。缺乏维生素B9可致皮肤黏膜色素沉着，出现皮肤白斑等;

4、生长发育迟缓：B族维生素是人体生长发育必不可少的物质，长期缺乏可导致生长发育迟缓、身体瘦弱等，对于小儿还可致智力发育不良等;

5、免疫力低下：长期缺乏维生素可导致身体素质变差，容易出现各种疾病，如感冒、肺炎等。

除此之外，缺乏维生素还可导致身体抵抗力下降，容易诱发多种疾病。日常生活中应合理膳食，适量补充维生素，不可自行用药补充，应在医生指导下按剂量使用，以免补充过量，对身体造成不必要的伤害。

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