新陈代谢提高维生素缺乏

新陈代谢提高，但维生素B族缺乏，可能是饮食不均衡、经常挑食、偏食等引起的，多见于挑食、节食的人群。也可能见于患有消化系统疾病、内分泌系统疾病、消耗性疾病的患者，建议及时就医，明确诊断后再遵医嘱进行相应的治疗。

1、饮食不均衡：若维生素B族缺乏者仅表现为体内缺乏维生素B，平时可能会经常挑食或节食，导致摄入的蔬菜水果较少，可能引发维生素B族缺乏。建议均衡饮食，适当补充富含维生素B的食物，如香蕉、苹果、大豆等;

2、经常挑食、偏食：部分人群可能有经常挑食、偏食的不良饮食习惯，如只吃蔬菜或水果，不吃肉类等，可能会导致维生素B族摄入不足。虽然膳食纤维可以促进肠道蠕动，但若长期摄入不足，可能会影响维生素B的吸收，引起维生素B族缺乏，因此建议平时适当吃蔬菜水果、粗粮等，以补充维生素B;

3、消化系统疾病：如胃肠炎等，胃肠炎可能会影响胃肠道对维生素B的吸收，导致机体缺乏维生素B。患者常伴有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，建议及时就医，在医生的指导下使用消旋山莨菪碱片等药物缓解症状;

4、内分泌系统疾病：如糖尿病等，糖尿病可能会导致胰岛素分泌障碍，引起维生素B族吸收障碍，造成机体缺乏维生素B。患者常伴有多饮、多尿、多食，以及体重下降等表现，可遵医嘱服用盐酸二甲双胍片等药物控制血糖，改善症状;

5、消耗性疾病：如结核病等，可能会因为疾病消耗大量的机体营养物质，导致维生素B族缺乏。患者还可出现咳嗽、低热、盗汗、消瘦等表现，可遵医嘱应用异烟肼片、利福平胶囊等药物治疗，以改善症状。

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