维生素缺乏或摄入过多

维生素是人体维持正常活动和生理功能的重要物质，在人体生长发育、物质代谢、防御免疫等过程中发挥着重要作用。人体缺乏维生素，主要是由于膳食不平衡、过度挑食或过量摄入某些微量元素过多导致。可导致相应维生素缺乏的疾病，主要包括夜盲症、佝偻病、坏血病、脂溢性皮炎等。出现维生素缺乏或缺乏过多的情况，一定要及时就医，并遵医嘱进行处理。

1、夜盲症：维生素A缺乏可导致视网膜杆状细胞营养不良，从而影响视力。维生素A的缺乏还会影响红细胞的产生，可能引发贫血，导致脑部神经的发育受到影响，从而患上夜盲症。初期可能仅表现为暗适应能力下降，之后可出现白天视力明显下降，甚至可能导致失明;

2、佝偻病：维生素D缺乏可导致人体出现钙磷代谢紊乱，从而引发骨骼病变，影响骨骼发育，可能导致佝偻病。儿童如果缺乏维生素D，可能出现明显的夜间哭闹、睡眠不踏实、易受惊等表现;

3、坏血病：维生素C缺乏可导致胶原合成障碍，从而导致坏血病，患者可出现面色苍白、牙龈出血、鼻腔出血等表现;

4、脂溢性皮炎：维生素B2缺乏可导致脂溢性皮炎，可出现面部油脂分泌旺盛，引发面部瘙痒的症状，可能导致患者频繁洗头，但一般不会引起皮肤损伤。

除此之外，缺乏维生素还会导致口腔溃疡、口腔炎、舌炎、咽喉炎等疾病。日常生活中，应注意饮食均衡，可多食用富含维生素的水果、蔬菜，如胡萝卜、柑橘、草莓等。

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