哺乳期涨奶手麻什么原因

哺乳期涨奶、手麻一般是由于长时间卧床、神经受压、贫血、乳腺炎等原因造成，是由于乳腺管堵塞、乳汁淤积而导致，应及时排空乳汁、进行按摩，若症状持续不缓解需及时就医，遵医嘱进行治疗。

1、长时间卧床：哺乳期女性由于长时间卧床，活动量减少，同时由于晚上睡觉时没有盖好被子，导致手脚受凉，可出现哺乳期涨奶、手麻的情况。这时要注意手脚保暖，同时可以用热毛巾对乳房进行热敷，以促进血液循环，缓解手麻的症状;

2、神经受压：由于哺乳期长时间保持同一个姿势，或长时间抱孩子，导致手部和肩膀的神经受压，从而出现哺乳期涨奶、手麻的症状。这时要注意调整姿势，避免长期压迫同一个姿势，同时可以用手掌进行按摩，以缓解手麻的症状;

3、贫血：哺乳期营养需求量较大，如果营养摄入不足，可能会导致贫血，出现哺乳期涨奶、手麻等症状，同时由于贫血造成血液循环不足，可影响脑部供血，出现哺乳期手麻、头晕、乏力等症状。建议加强营养，多吃富含铁的食物，如菠菜、瘦肉、鱼等，同时可以多休息;

4、乳腺炎：由于乳汁淤积，同时继发细菌感染，可诱发乳腺炎，出现哺乳期涨奶、手麻等症状，同时伴有红、肿、热、痛等症状，需要在医生的指导下，使用抗生素进行治疗，如果形成脓肿，还需切开引流。

建议哺乳期的女性要注意多休息，避免过度劳累，同时也要注意饮食，不要吃辛辣、刺激性的食物。同时也要保持良好的心态，不要有太大的心理压力，以免影响乳汁分泌。

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