为什么白天总是生长痛

生长痛即儿童生长痛，白天总是生长痛，主要原因包括活动量大、生长速度快、缺钙、或者存在疾病等。如果无法自行区分，建议尽快前往正规医院就诊，明确诊断。

1、活动量大：如果白天进行了剧烈运动或者长时间走路，导致肌肉劳损，晚上睡觉时也会出现肌肉酸胀、疼痛的表现，就会出现白天总是生长痛的情况。主要是因为白天患者活动量较大，加上夜间睡眠时，注意力比较集中，对疼痛的感觉会比较明显，造成了生长痛的现象;

2、生长速度快：儿童生长痛，一般会出现在生长发育比较旺盛的阶段，此时骨骼生长速度比较快，局部肌肉和筋膜生长相对较慢，会导致局部肌肉和筋膜缺乏牵拉，进而出现生长痛的情况;

3、缺钙：钙是人体骨骼生长的重要元素，缺钙就会导致骨骼生长速度减慢，进而导致局部肌肉和筋膜缺乏牵拉，造成局部肌肉和筋膜的疼痛症状，尤其在白天时，注意力相对比较集中，疼痛症状会比较明显，即出现白天总是生长痛的情况;

4、存在疾病：如果儿童存在疾病，比如滑膜炎或者关节炎等，会导致局部关节、肌肉疼痛，可表现为白天总是生长痛的情况，建议及时就诊明确诊断，并遵医嘱进行治疗。

儿童生长痛在白天也可通过加减衣服、补充营养、按摩、泡澡等缓解，但主要是针对于病理性因素引起的生长痛。

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