生长痛需要把腿伸直么

生长痛是指儿童在生长过程中出现的肢体间歇性疼痛，若疼痛症状不明显，一般不需要把腿伸直，注意采取正确的姿势即可。但若疼痛症状比较明显，出现肿胀、活动受限等症状，则需要把腿伸直，并适当进行按摩缓解。

生长痛多是由于儿童生长过快，导致机体缺乏钙质所致，此时可出现腿部疼痛的表现，建议就医后遵医嘱服用钙剂，平时也可多补充牛奶、豆制品、鸡蛋等含钙丰富的食物。同时也要多进行户外活动，适当晒太阳，促进钙质吸收，以缓解生长痛的症状。

此外，若因生长痛，小孩出现情绪异常、精神状态不佳等情况，偶尔也可出现腿伸直腿部疼痛的现象，建议及时就医，明确诊断后在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛，然后再采取上述相应方法进行治疗。

生长痛的儿童应注意调整饮食结构，保证均衡的营养摄入，可多吃富含钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可遵医嘱服用碳酸钙片等药物，同时还需每天定时定量进行户外运动，也有助于增强机体对钙质的吸收。

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