生长痛能贴膏药么

生长痛即生长痛，可以贴膏药，有一定缓解疼痛的作用。生长痛是儿童生长过程中的一种生理性现象，多见于10岁以内的儿童，主要是由于骨骼生长迅速与局部神经、肌肉、肌腱等生长发育不协调导致，表现为膝关节、小腿、足部等部位的疼痛，好发于夜间。

生长痛多通过功能锻炼、调整饮食结构等方法缓解，如下肢锻炼、腿部拉伸、按摩、热敷等。如果孩子疼痛比较严重，还可以适当服用钙剂、双氯芬酸钠等药物，或通过进行腿部的按摩、热敷等，缓解疼痛的症状。

1、腿部锻炼：可以让孩子多做一些腿部拉伸的动作，如把弹力带放在孩子的大腿上，双手平放在孩子的大腿上，向相反方向拉伸，能够有效缓解生长痛;

2、腿部拉伸：还可以多进行腿部的拉伸动作，如进行大抬腿、侧抬腿等，帮助孩子缓解生长痛;

3、按摩、热敷：局部进行按摩和热敷，可促进血液循环，缓解疼痛。建议可以用热水袋或热毛巾热敷，注意温度不要过高，以免烫伤;

4、补充营养：生长痛一般是由于钙质缺乏导致，可适当补充钙质，如服用钙片等，日常饮食中多摄入含钙丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。

生长痛的孩子要注意适当多补充钙质和维生素，以缓解生长痛。在生长痛发作时，要注意休息，不要过度劳累，也不要做剧烈运动，以免加重疼痛。同时还要注意保持良好的生活作息，避免过度紧张和焦虑，以免导致疼痛加重。

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