是什么导致维生素缺乏

维生素缺乏的原因较多，而生活中常见的是摄入不足、吸收障碍或者过量排出，具体是何种原因导致，需要根据具体情况进行分析。

1、摄入不足：维生素是人体必不可少的营养元素，但维生素的种类较多，生活中常见的是维生素A、维生素B2、维生素C，以及维生素D、维生素E等。若机体长期存在挑食、偏食，或者患有胃肠道疾病，可能会由于吸收功能的问题，导致机体缺乏维生素;

2、吸收障碍：如果患有胃肠道疾病，或者是存在炎症，可能会导致维生素的吸收出现障碍，从而造成维生素缺乏的情况;

3、过量排出：若患有多汗症、腹泻等疾病，可能会导致大量的维生素随汗液或粪便排出，从而造成机体缺乏维生素;

4、其他原因：若机体存在代谢障碍，或者是存在内分泌疾病等，如糖尿病，可能会导致体内的维生素代谢异常，继而出现维生素缺乏的情况。

维生素缺乏可以到医院进行维生素检测，明确具体缺乏的维生素种类，并根据医生指导服用相应的维生素制剂。同时在生活中建议保持营养均衡，避免挑食、偏食，可多吃富含维生素的水果和蔬菜。如果存在基础疾病，建议积极治疗，避免疾病加重，导致维生素缺乏的情况更加严重。

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