脂溶性维生素缺乏口腔

脂溶性维生素是指在人体内不被水解，或在水解后能溶于水的一类维生素，在人体内不被吸收，或在小肠中先被吸收，进入粪便后排出体外，在动物性食物中含量较高，植物性食物中几乎不含维生素C，在人体内吸收率较低。因此主要是由于日常饮食中摄入的脂肪含量过高，导致脂肪过多，在体内储存，不能被人体吸收、利用，引起脂溶性维生素缺乏。在临床上脂溶性维生素缺乏口腔常表现为牙周炎、牙龈炎、牙龈萎缩、口腔溃疡等症状，可通过保持口腔卫生、调整饮食结构、药物治疗等方式缓解。

1、保持口腔卫生：保持口腔的清洁卫生，做到早晚刷牙、饭后漱口，减少口腔内细菌的滋生;

2、调整饮食结构：饮食上可多食用富含维生素A、维生素D、维生素E的新鲜水果和蔬菜，如胡萝卜、橘子、苹果等，尽量避免食用油腻、辛辣、刺激性的食物，如炸鸡、麻辣烫、辣椒等。此外，还要多喝水，补充水分，有助于促进机体的新陈代谢。还可适当补充富含蛋白质的食物，如牛奶、瘦肉等，可为机体补充营养，有助于改善上述症状;

3、药物治疗：如果患者症状较为严重，可以在医生指导下服用维生素A软胶囊、复合维生素B片、维生素C片等药物，有助于改善脂溶性维生素缺乏所引起的不适症状;

4、其他治疗：患者还可通过肌肉注射维生素A，可以提高体内维生素A的水平，有助于改善上述症状。

此外，在日常生活中还要注意多晒太阳，并适当进行运动，保持良好的作息习惯，避免熬夜、劳累，有助于增强体质，在一定程度上可以改善上述缺乏维生素的症状。

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