小孩维生素缺乏的坏处

小孩维生素缺乏的坏处较多，可涉及多个系统，如消化系统、神经系统、循环系统、骨骼系统等。若小孩长期存在维生素缺乏，建议及时就医，在医生指导下进行补充，以免对机体造成不良影响。

1、消化系统：如果小孩体内缺乏维生素A、维生素B、维生素C等维生素，可能会造成肠道蠕动功能减慢，从而出现食欲减退、厌食、腹胀、腹泻等消化不良症状;

2、神经系统：如果小孩体内缺乏维生素B1，可能会导致神经功能失调，引起不安、易怒、疲乏等症状;

3、循环系统：如果小孩长期缺乏维生素C，可能会增加患败血症、慢性坏血病的概率，会导致小孩出现贫血，表现为面色苍白、四肢无力等症状;

4、骨骼系统：如果小孩体内缺乏维生素D、维生素A等维生素，会影响骨骼生长发育，可能会出现骨骼疼痛、抽搐、生长发育迟缓等症状;

5、其他坏处：对于存在厌食、偏食、营养不良等情况的小孩，可能会由于维生素缺乏，而出现身体缺水的情况。另外，若小孩缺乏维生素B12，可能会出现恶性贫血，表现为头晕、乏力、眼花、心慌等症状。

在日常生活中，家长应定期带小孩进行体检，了解近期的身体情况。此外，建议家长在小孩挑食、偏食的情况下，应及时纠正，可多让小孩吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，以及富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于补充维生素，在一定程度上有利于生长发育。

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