查维生素缺乏怎么查

通常查维生素缺乏主要是通过抽血检查进行明确，但也可以通过尿液检查、头发毛囊检查、皮肤镜检查等方式进行明确。日常生活中若出现明显维生素缺乏的情况，需要及时就医，明确诊断后再遵医嘱进行治疗。

1、抽血检查：抽血检查维生素，主要是了解体内维生素的储备量，以此了解人体对维生素的需求量，进而决定是否需要补充维生素;

2、尿液检查：尿液检查主要是检查尿液中的维生素含量，尿液常规检查可以了解尿液中的酸碱度、尿比重、尿糖等情况，进而了解肾脏功能、肝脏功能、维生素代谢功能等是否存在异常。因此，尿液检查也可以反映人体对维生素的需求量，如果尿液检查发现维生素含量缺乏，提示需要补充;

3、头发毛囊检查：头发毛囊检查主要是了解头发毛囊的生长状态、毛发生长密度、头皮状况，以及是否存在维生素A缺乏等情况，进而了解人体是否存在维生素缺乏的情况;

4、皮肤镜检查：皮肤镜检查是利用皮肤镜观察皮肤表面的血管形态、色泽、粗细、弹性、光泽度等，帮助识别病变的皮肤。因此，皮肤镜检查也可以反映人体对维生素A的需求量，如果皮肤镜检查发现维生素含量缺乏，则需要补充维生素。

需要注意的是，由于个体差异，具体的检查项目需要到医院咨询医生后，再根据医生的建议选择。日常生活中要注意规律饮食，避免挑食，可多吃些胡萝卜、猪肝等富含维生素A的食物。

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