维生素缺乏会感冒吗

通常情况下，维生素缺乏可能会导致感冒，维生素缺乏主要是由于体内维生素D、维生素A、维生素B、维生素C缺乏，或吸收障碍，导致抗病能力下降，从而容易被各种病毒侵袭引起感冒。

1、维生素A、维生素B：属于黏膜上皮合成必要的营养物质，如果缺乏维生素A，会导致上皮细胞过度角化，引起上皮细胞出现损伤、脱落等症状，黏膜的防御能力会下降，容易引起感冒;

2、维生素C：属于非特异性炎性因子，能够调节免疫系统，如果缺乏维生素C，会导致人体免疫功能下降，引起上呼吸道感染的机会增加，容易导致感冒的发生;

3、维生素D：可以促进人体钙质的吸收，如果缺乏维生素D，可能导致钙质吸收不足，从而引起骨质疏松，或引起体内其它组织钙质不足，容易导致感冒的发生;

4、维生素E：是一种脂溶性维生素，具有预防疾病、保护及改善免疫系统、调节新陈代谢等作用，如果缺乏维生素E，可能导致新陈代谢障碍，从而影响身体健康，可能会增加患病的风险，从而导致感冒的发生。

如果缺乏维生素，可以通过食用新鲜的蔬菜、水果或其他补充剂来补充，如胡萝卜、柑橘、猕猴桃等。如果缺乏维生素，建议在医生的指导下应用维生素类药物，如维生素C含片、维生素E软胶囊等。此外，还可以多吃富含维生素的食物，如菠菜、韭菜、芹菜、油菜等，平时应注意饮食均衡，避免挑食或单一饮食。

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