各种维生素缺乏与失眠

各种维生素缺乏与失眠，主要是由于缺乏维生素D、维生素B、维生素C、维生素D、叶酸等所引起，可能会导致患者出现失眠、多梦、注意力不集中、疲劳乏力等症状。建议患者及时前往医院就诊，根据具体情况进行针对性治疗。

1、维生素D：如果患者体内缺乏维生素D，可能会引起患者出现维生素D缺乏性佝偻病，导致患者出现失眠、多汗、夜间哭闹等症状。建议患者在医生指导下服用维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物进行治疗;

2、维生素B：属于B族维生素的总称，具有维持神经肌肉的正常功能、促进生长发育的作用，如果患者体内缺乏维生素B，可能会引起神经炎、失眠、食欲不振、手足麻木等症状。患者可以在医生指导下服用维生素B1片、维生素B12片等药物进行治疗;

3、维生素C：能够促进身体的新陈代谢，同时还具有抗氧化、抗自由基的作用，如果患者体内缺乏维生素C，可能会导致患者皮肤、毛发、牙龈等部位出现一定的异常改变，如皮肤暗沉、毛发干枯、牙龈出血等，严重时可能会导致患者失眠;

4、维生素D：可以促进身体对于钙的吸收，帮助患者的骨骼生长发育，如果患者体内缺乏维生素D，可能会引起患者出现佝偻病，从而导致患者出现失眠、烦躁、多汗等症状;

5、叶酸：能够促进血红蛋白的合成，还具有缓解贫血的作用，如果患者体内缺乏叶酸，可能会引起巨幼红细胞性贫血，导致患者出现失眠、面色苍白、手足麻木等症状。患者可以在医生指导下服用叶酸片、维生素B12片等药物进行治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。