植物性维生素缺乏

植物性维生素缺乏主要是由于自然环境、生活习惯、过度挑食等因素，导致机体缺少维生素C所引起，会出现牙龈出血、皮肤粗糙、关节炎、夜盲症等症状。建议及时到医院就诊，明确诊断后，在医生指导下进行相应的治疗。

1、牙龈出血：由于缺乏维生素C，会使血管通透性增加，容易导致牙龈出血。患者可以多吃富含维生素C的食物，比如西红柿、猕猴桃、橙子等，或者直接遵医嘱服用维生素C片，缓解症状;

2、皮肤粗糙：由于缺乏维生素C，会导致皮肤代谢异常，不能正常滋养皮肤，出现皮肤粗糙、干燥、脱屑等症状。患者可以多吃富含维生素C的食物，比如胡萝卜、西兰花、菠菜等，或者直接遵医嘱服用维生素C片进行治疗，缓解症状;

3、关节炎：由于长时间缺乏维生素C，会使体内的维生素B合成受阻，维生素B参与组成辅酶Q10，长期缺乏会导致辅酶Q10缺乏，引起代谢障碍，造成关节炎，出现关节疼痛、肿胀、僵硬等症状。患者可以通过多吃富含维生素的食物，或者直接遵医嘱服用维生素B6片、维生素B12片等药物，缓解症状;

4、夜盲症：主要是由于缺乏维生素A，维生素A会参与视紫红质的形成，如果长期缺乏维生素A，会影响视紫红质的形成，出现夜盲的症状。患者可以多吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等，或者直接遵医嘱服用维生素A软胶囊等药物缓解症状。

除了上述情况外，如果缺乏维生素B1，会引起脚气病，出现趾尖糜烂、起水疱等症状，而缺乏维生素B2，会出现舌炎、口角炎等疾病，还会出现生殖器溃疡、皮肤粗糙、毛发干枯等症状。患者可以遵医嘱直接服用维生素B6片、维生素B2片等药物，缓解症状。

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