什么维生素缺乏最严重

维生素在人体内的含量极低，但发挥着重要的生理功能。如维生素A、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E，缺乏任何一种都会对人体造成严重的影响，都比较严重。

1、维生素A：如果缺乏维生素A，可能会导致夜盲症、干眼病、角膜软化症、皮肤粗糙等病症，影响身体健康;

2、维生素B2：维生素B2被称为核黄素，能够促进细胞的再生，如果缺乏维生素B2，可能会引发舌炎、口角炎、结膜炎等病症，影响身体健康;

3、维生素C：维生素C主要参与身体的新陈代谢，可促进人体抗氧化，同时还能提高身体的免疫力，如果缺乏维生素C，可能会导致身体的免疫力下降，出现牙龈出血、关节炎、贫血等病症，影响身体健康;

4、维生素D：维生素D可以帮助身体吸收钙、磷等元素，如果缺乏维生素D，可能会导致佝偻病、软骨病等病症，对身体健康造成极大威胁;

5、维生素E：维生素E又被称为生育酚，可以起到预防早产、延缓衰老的作用。如果缺乏维生素E，可能会导致生育功能低下、骨质疏松等病症，严重时还可能会导致先兆流产。

维生素在人体内含量极低，日常饮食一般不会摄取到人体内的维生素。如果出现维生素严重缺乏的情况，建议及时到医院的营养科就诊，遵医嘱应用复合维生素片等药物。

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