小孩子的生长痛表现

小孩子生长痛多数表现为晚上或睡觉前，或小腿部位疼痛，由于白天活动量比较大，一般疼痛并不明显。当晚上或睡觉前，小孩子的小腿部位会出现疼痛，疼痛症状一般持续几分钟，并且小孩子会自然睡觉，此情况通常不需要进行过多干预。

小孩子生长痛主要是由于小孩子在生长过程中，骨骼生长速度较快，局部肌肉或韧带被牵拉导致，因此小孩子会表现为晚上或睡觉前，双腿会出现疼痛，但由于小孩子比较小，一般不会出现剧烈疼痛。当小孩子出现生长痛时，可以进行相应处理，如适当进行腿部按摩，缓解疼痛症状。同时让孩子多运动，多晒太阳，以补充钙质，均衡营养。

此外，小孩子在生长发育过程中，如果身体缺钙，也会出现生长痛的情况，家长可以在医生指导下，给孩子服用钙剂或维生素D等，以缓解生长痛的症状。

小孩子在生长过程中要注意饮食平衡，多摄入富含钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。同时每天进行适当的体育运动，也能够缓解生长痛的症状。小孩子生长痛症状较为严重时，应及时去医院检查，明确病因，并进行相应治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。