生长痛是指儿童在夜间或小睡时疼醒，但又没有任何的骨骼和肌肉的异常表现。多发生在3~12岁的儿童，大多可以通过补充钙剂和维生素D缓解。
生长痛是指儿童在夜间或小睡时疼醒，但又没有任何骨骼和肌肉的异常表现。主要表现为下肢膝关节或小腿疼痛，症状可持续几小时或几天，但在活动后会逐渐改善。
生长痛的大概症状图片
生长痛的大概症状图片
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因为生长痛是一种生理性疼痛，主要是由儿童长期缺乏钙质引起的。因此，家长可以给儿童多吃富含钙质的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等。此外，家长还可以帮助儿童适当运动，促进骨骼生长，缓解生长痛。
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