膝盖生长痛补哪种钙好呢

膝盖生长痛即膝关节生长痛，多是由于缺钙引起，而钙元素是促进骨骼生长的重要元素，如果体内缺钙，可能导致骨骼发育不良，从而引起膝关节生长痛。出现这种情况，一般可以补充碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片，以及葡萄糖酸锌钙口服溶液等。

1、碳酸钙D3片：是一种补充钙质的药物，其主要成分是碳酸钙，可以参与骨骼的形成与骨折后骨组织再建，也能够促进肌肉收缩、神经传递，从而缓解膝关节生长痛的症状;

2、葡萄糖酸钙片：属于矿物质补充剂，其主要成分是葡萄糖酸钙，可以参与骨骼的形成与骨折后骨组织再建，还能够缓解因为钙缺乏引起的骨质疏松，可缓解膝关节生长痛的症状;

3、乳酸钙片：是一种预防和治疗钙缺乏症的药物，其主要成分是乳酸钙，可以参与骨骼的形成与骨折后骨组织再建，也能够缓解因为钙缺乏引起的膝关节生长痛;

4、葡萄糖酸锌钙口服溶液：属于一种矿物质补充剂，其中的葡萄糖酸锌可以参与骨骼的生长发育，并且还能够提高免疫力，防止膝关节生长痛的情况出现。

如果出现膝关节生长痛，建议及时前往医院，可以完善血常规、微量元素检测等检查，能够明确情况，然后进行针对性治疗。在日常生活中，除了补充钙片之外，还需要多吃富含钙质的食物，如海带、虾皮等，也可以多晒太阳，同时注意休息，避免过度运动。

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