维生素缺乏c有酸碱之分吗

维生素是人体维持正常活动和生理功能的重要物质，在人体内维生素种类很多，不同的维生素具有不同的功能。维生素C是一种水溶性维生素，属于维生素C的一种，维生素C缺乏可以引起身体出现一些问题，导致身体出现某些疾病。

1、皮肤异常：维生素C缺乏会引起皮肤的问题，在皮肤组织形成黄色斑点，影响美观，同时还会增加血管脆性，容易引起出血。维生素C缺乏，可以引起维生素E缺乏，表现为皮肤干燥、失去光泽、出现皱纹等;

2、牙齿松动：维生素C是一种抗坏血酸成分，缺乏维生素C，会引起牙齿松动，影响牙齿健康;

3、骨骼异常：维生素C是骨骼发育的必需营养素，缺乏维生素C会引起骨骼生长发育异常，导致儿童出现X型腿、O型腿、骨质疏松等症状，还会增加患骨折的风险;

4、影响免疫功能：维生素C参与免疫球蛋白的合成，所以缺乏维生素C，会影响机体的免疫功能，降低对病菌的抵抗力;

5、其他：长时间缺乏维生素C，会引起身体出现贫血症状，部分患者还会出现胃肠道功能紊乱，导致腹泻、恶心、呕吐等。

维生素C广泛存在于食物中，比如水果、蔬菜等，多数情况下维生素C是人体可摄取的营养物质。如果出现维生素C缺乏，可通过饮食补充，比如适当多吃橘子、猕猴桃、西红柿、胡萝卜等富含维生素C的食物。

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