b族维生素缺乏症状表现

B族维生素是人体中重要的水溶性维生素，B族维生素的种类较多，常见的有维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素B6、维生素B9、维生素B12等。B族维生素是人体不可缺少的营养素，对人体新陈代谢具有调节作用。如果B族维生素缺乏，人体就容易出现疲劳、记忆力减退、眼部炎症、皮肤炎症、精神不振、免疫力低下等多种症状表现。

1、疲劳：如果日常饮食中长期缺乏B族维生素，可能会引起维生素B1缺乏症，具体表现为手足麻木感、四肢运动障碍、膝反射消失、心律失常、恶心、呕吐等，严重者甚至会出现呼吸困难;

2、记忆力减退：B族维生素是人体不可缺少的营养素，是脑神经系统正常功能所必需的物质。当B族维生素缺乏时，会影响大脑神经，从而出现记忆力减退的症状表现;

3、眼部炎症：B族维生素缺乏也容易引起眼部炎症，如常见的有结膜炎、角膜炎等，具体表现为眼部红肿、疼痛、畏光、分泌物增多等;

4、皮肤炎症：如果B族维生素缺乏，且缺乏的部位是面部，容易引起面部炎症，具体表现为面部红肿、疼痛、脱皮、瘙痒等;

5、精神不振：B族维生素缺乏也容易引起神经系统紊乱，从而出现精神不振、表情淡漠、头晕、头痛、周身乏力等症状表现;

6、免疫力低下：B族维生素缺乏也容易引起机体免疫力下降，导致机体容易出现感冒、易受伤、腹泻等多种疾病表现;

7、其他：B族维生素缺乏时，还可能引起口角炎、舌炎、口腔溃疡等多种疾病表现。

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