掌握四招减慢孩子“近视速度”

　　“赵教授，暑假我带小伟来你们医院验光后，发现他近视度数又长了一百度，再这样下去，不用几年，孩子就会高度近视了。有没有办法能够减慢孩子的近视速度？”江苏省人民医院眼科诊室里，伟伟的妈妈询问小儿眼科专家赵晨教授。赵晨指出，控制小儿近视进展，家长掌握四招可奏效。

　　1.小球类游戏 孩子可常打羽毛球或乒乓球。打球过程中眼睛会快速追随球的来去。在连续不断的击球回球中，孩子眼球中的关键部分都得到锻炼，对遏制弱视与近视的发展势头，甚至对治疗内视眼(对眼)，都有一定的辅助疗效。

　　2.RGP RGP又称硬性透氧性隐形眼镜，它采用高透氧性的特殊硬质材料制成，不与角膜上皮直接接触，而是间隔泪液层进行氧气交换，具有良好的湿润性和耐污染性，对角膜健康有一定的维护作用。配戴RGP可以使孩子具有最接近正常眼的视物效果。同时，由于镜片质硬，在瞬目时，可对角膜产生一定的压迫作用，使角膜变平，从而减少角膜的屈光度及角膜散光，进而控制眼球总屈光度的进展。

　　3.OK镜 OK镜是一种高透氧硬性角膜塑形镜，仅需在睡觉时戴在角膜前部。它利用镜片中央比角膜小的弧度和镜片周边大的弧度固定角膜并增加对角膜中央部的压力，逐步使角膜弯曲度变平、眼轴缩短。由于夜晚镜片的作用改变了角膜形状，使孩子近视得到一定的控制，如果长期使用可起到预防和治疗近视的效果，被眼科界誉为“睡觉就能控制和矫治近视的技术”。RGP和OK镜都有其严格的适应症，必须由取得职业资质的医疗机构和经验丰富的医师指导配戴，而且青少年在配戴前还需进行相关检查并最终由医师判断能否验配。

　　4.耳穴全息纯自然疗法 其原理是传统的中医经络理论和针灸理论，器官与对应的耳穴之间是通过经络连接的，耳穴疗法对影响视力的相关器官所对应的耳穴进行按压刺激，通过经络传导调节脏腑平衡，改善眼部的血液循环和营养供应，恢复眼睛的自我调节功能，从而提升视力。耳穴疗法简便易行，孩子一周只需保健一到两次，每天再抽二十分钟时间自行按压耳穴即可达到一定效果。

　　专家补充，学龄儿童注意用眼卫生，劳逸结合。可考虑每晚睡觉前使用信流丁眼药水。饮食中注意营养均衡，尤其是绿色蔬菜和水果的补充。

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（责任编辑：王慧明）

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