导语:寒假过完,又到了一年一度开学的日子。而这时,也成了眼科医生格外忙碌的时节。据了解,开学一周,不少家长纷纷扎堆带着孩子上医院查视力,眼科医院一时人满为患。中山眼科中心高级验光师刘文彦表示,近年来,儿童近视逐渐呈现低龄化,每年近视儿童人数以10%的速度增长。缺乏户外活动,玩电子产品,让许多孩子在长假过后视力暴跌。长假过后视力下降,近视怎么办?家长们又该如何帮助孩子预防近视的发生。

近年来儿童近视数据分析

儿童近视低龄化,每年以10%速度增长

刘文彦分析,近年来,儿童近视的发病率很高,几乎以每年10%的速度增长,眼科医生几乎是一周七天全年开诊。来就诊的儿童有少数是因为散光、远视等原因,最主要的还是近视。据调查结果显示,广州市区孩子的近视眼发生率高于山区孩子。有数据表明,15岁左右的孩子,城市孩子近视眼的发生率为78.4%,而山区孩子的近视眼发生率仅约为10%... [详细]

专家点评:现在有不少孩子家庭条件都不错,独生子女所占比率较高,年龄越小的孩子,父母越是不放心其单独外出。这样一来就大大减少了孩子外出活动的机会。孩子主要的娱乐和放松,只能选择看电视或者玩手机、玩ipad、打电子游戏等方式来打发时间... [详细]

用眼方式错误导致近视

导致儿童近视高发的原因之一在于用眼方式不对或者不注意用眼卫生,使眼睛长时间处于调节紧张状态,得不到休息和放松。比如长时间玩游戏机、电脑、ipad、手机等电子产品,或者看书、看电视时与书本、电视距离过近,这些不良的生活习惯... [详细]

家长长期忽视孩子导致近视高发

儿童近视的易发年龄一般都在8-18岁左右,儿童从小学3年级、4年级就开始近视了。这个年龄阶段的孩子,其父母不少正处于事业的上升期,主要精力都放在工作上,容易忽视孩子用眼的情况。很多小孩可能一开始只是因为用眼方式不恰当... [详细]

长时间玩电子产品导致近视

现在有不少孩子家庭条件都不错,独生子女所占比率较高,年龄越小的孩子,父母越是不放心其单独外出。这样一来就大大减少了孩子外出活动的机会。孩子为了娱乐和放松,就只能选择看电视或者玩手机、玩ipad、打电子游戏等方式来打发时间... [详细]

儿童近视的表现

真性近视VS假性近视

很多人一开始并不是真正近视,只是因为用眼过度导致眼睛疲劳产生视力模糊的现象。医学上将儿童因不适当读书、写字或照明不足等因素,使眼睛睫状肌经常处于收缩、痉挛状态,晶体变凸,这时,远处平行光线进入眼内,经过变凸的晶状体较强的屈折后,其焦点不再落在视网膜上,而落在视网膜前面,因而看东西模糊不清的现象称之为假性近视。

关于儿童真假近视的是是非非

如何预防儿童近视

保证孩子每天至少3个小时户外活动

刘文彦认为,首先家长要改变观念,不能将孩子“锁”在家里,保护太过,应该让孩子适当的外出活动。有研究表明,保证每天3个小时的户外活动可以有效抑制儿童近视的发生。这是因为外出活动扩大了眼睛的视力范围,可以让眼睛得到充分的休息和放松。此外,适当晒太阳可以使人体产生一种叫多巴胺的物质分泌... [详细]

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眼保健操≠预防近视

眼保健操并非针对护眼关键部位

近视眼的特点是看近清楚看远不清楚。在调节放松的情况下,远处来的平行光线经眼的屈光系统折射后,聚焦在视网膜之前,在视网膜上不能形成清晰的物像,这种屈光不正就是近视。导致近视发生的关键在于眼内负责调解的关键部位——睫状肌... [详细]

我们平时所做的眼保健操针对的主要是闭眼休息,按压眼部周围穴位,如轮刮眼眶等,主要作用在于暂时改善眼眶周围的血液循环,放松眼外肌,没有作用到眼内负责调解的关键部位——睫状肌。有些人感觉做完眼保健操会头部比较轻松,那是因为眼保健操按摩眼周穴位使眼周围得到放松... [详细]

眼保健操不是“治疗操”

从医学角度来说,做眼保健操是不能预防近视的。近视的原因有很多种,应该说眼保健操仅是防治近视的一个方法,无论人体哪个部位,适当的保健都是有好处的。同样,眼保健操可以缓解视疲劳、放松眼部肌肉、通经活络、改善眼部血液循环,所以它在防治近视方面还是有一定作用的... [详细]

要预防近视,必须从小培养儿童良好的卫生习惯。培养他们正确的写字、读书姿势,书本和眼睛应保持一市尺;看书时间不宜过久;写字、读书要有适当的光线;进行适当的户外活动;不要吃过多的甜食;多吃含B族维生素的蔬菜、水果和动物的肝、蛋黄等... [详细]

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