问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

专家:如何让孩子达到理想身高

2011-07-07 01:20:00新浪健康
栏目关注:
核心提示:宝宝长高问题一直是父母最为在意的,如何让宝宝长高,许多父母是绞尽脑汁。食疗、运动、用药许多方法都一一用上,让专家告诉你最为正确的如何让孩子达到理想的身高。

  如何判定矮小或生长缓慢

  可通过身高生长曲线来判断,若身高低于同年龄、同性别正常儿童身高标准的第3百分位或两个标准差以下,就可诊断为矮小症。或可按公式:年龄×7+70(厘米)计算,若孩子身高低于此计算结果10厘米可判断为矮小。

  生长速率是判断生长迟缓的另一指标,生长速率即每年身高增长值(厘米/年),身高增长速率低于相应年龄儿童正常速率为生长迟缓。一般2岁以下每年生长速率<7厘米,4、5岁至青春期开始每年生长速率<5厘米,以及青春期每年生长速率<6厘米,均为生长迟缓,需要进一步寻找原因。

  成人的终身高主要取决于儿童期以及青春期身高生长的速度,儿童期及青春期生长障碍将导致成年身材矮小。据2009年上海临床流病学调研显示,上海地区6-18岁儿童矮小症的患病率为3。77%,矮小症已成为影响儿童生长发育的重要疾病之一。

  矮小症的原因有哪些

  引起暂时性矮小的原因有:

  1、心理因素:过度抑郁焦虑等可影响生长激素分泌,导致生长缓慢。

  2、生长发育期睡眠差:生长激素是在深睡眠后合成和释放的,若睡眠不足可抑制生长激素的分泌,影响身高增长。

  3、营养不良,偏食:蛋白质摄入不足,挑食、偏食,会影响生长激素的合成、释放,抑制身高生长。

  引起病理性矮小的常见病因是:

  1、生长激素缺乏症即“侏儒症”。患该疾病的患儿智力多正常,出生身高正常,2-3岁生长减慢,学龄期年增长不足5厘米,娃娃脸,骨龄延迟,外生殖器发育小。

  2、先天性甲状腺素激素缺乏症即“呆小症”。儿童期出现典型表现,如特殊面容:头大,干燥,发稀少,浮肿,距宽,体宽而厚、常伸出口外等。此外还表现为呆滞反应迟钝,心律慢或心脏大,腹胀便秘等。

  3、真性性早熟。真性性早熟开始身高增长加速、身材较高,最终可因骨龄提前闭合,导致成年后身材矮小。

  4、染色体疾病:如特纳综合征(Turnersyndrome),也称为先天性卵巢发育不全症,发病率为1∶2500-3500,是引起女性儿童侏儒的常见原因。

  5、骨骼系统疾病:如软骨发育不全、先天性成骨不全症、大骨节病等均可导致身材矮小。

  6、小于胎龄儿/宫内发育迟缓:由于其孕母有慢性疾病史,服药史,宫内缺、宫内感染等,导致患儿出生体重或身长低于同胎龄、同性别最低标准。出生后半年内未能实现有效追赶,成年身高也低。

  7、特发性矮小(ISS):排除骨代谢病营养不良、内分泌疾病等不明原因的矮小,60%-80%的矮小症属于此类。

  矮小症怎样治疗

  引起矮小的原因很多,要治疗必须查清病因。

  通常,首先需对左手腕掌指进行X线照,以了解骨龄,判断孩子骨骼生长情况、骨骺闭合的程度和生长潜力。其次还要做血、尿常规、血肝肾功能、血和碱性酸酶、甲状腺激素、生长因子、微量元素等一系列检查,还要进行生长激素激发试验。女孩子还要查血染色体以确定是否为“先天性卵巢发育不全症”等。通过检查,医生可以对孩子矮小原因进行明确诊断,并制定合理的治疗方案。

  家长除了密切关注孩子身高,及时带可能患矮小症孩子就医外,日常生活中还要注意:

  1、注重营养不偏食。应该多吃蛋白质,如:面粉、小麦胚芽、豆类、螃蟹、贝类、海藻、牛肉鸡肉肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶及深色蔬菜等。多吃富含、磷钙等机盐的食物,多吃富含的食物。

  2、加强运动。没有足够的运动量不利于长高。促进身高生长的方便有效的运动有跳绳、摸高、单杠、双杠等。

  3、保证充足睡眠。在睡眠状态下,生长激素的分泌量是清醒状态下的3倍左右。孩子在晚10点前就应该入睡,每天保持8-9小时的睡眠,夏天午睡至少半小时。

  4、积极防治疾病。各种引起生理功能紊乱的急慢性疾病,对儿童的生长发育都能产生直接影响。

  什么情况可用生长激素

  随着基因重组人生长激素(rhGH)临床大量应用,目前获准采用rhGH治疗的病种逐渐增多。比如生长激素缺乏症,该病是应用生长激素效果最好的适应症,国内外多年临床应用表明,基因重组人生长激素可使这类矮小患儿一般每年增长10-12厘米。

  又如特发性矮小,2003年美国FDA已批准对特发性矮小者应用生长激素,取得较满意的结果。此外,先天性卵巢发育不良、慢性肾功能不全、宫内发育迟缓等所造成的矮小,也已经被公认是生长激素治疗的适应症。

  生长激素的使用,一定要在专业的小儿内分泌专家的指导下,按照剂量严格执行,并切记定期监测,防止副作用发生。

  相关阅读:五月长高“黄金季”饮食套餐让孩子猛长高

  揭露:孩子在五月疯狂长高的秘密

  专家给力招数:让孩子春季猛长高

  孩子想长高有啥好办法?

  孩子长个抓住春末夏初的黄金期

  孩子长不高小心疾病在作祟

  专家:如何让孩子科学长高?

  孩子身高抓住“二季度”

  影响宝宝长高的因素有哪些?

(责任编辑:王慧明)

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

健康资讯推荐
特别策划
热门问答更多
推荐医院更多
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: