小儿营养不良的预防方法 辣妈们知道吗

现在很多小家庭都是只有一个小孩的，所以宝宝出生后，长辈们都会细心照料，总是担忧照料不周，会影响宝宝的健康成长。的确，父母们平常要掌握几项调理方式，科学保健才能让小宝贝免遭病痛困扰。那小儿营养不良的预方法有哪些呢？

营养不良的预防

营养不良应该是每一个宝贝在成长过程中都会遇到的问题，只不过有时可能程度不重，被大人忽视了。那小儿营养不良的预防方法有哪些呢？母乳喂养更能帮助孩子远离营养不良。妈妈的乳汁内有着许多宝宝成长离不开的营养，牛乳、羊乳等都很难发挥这种作用。母乳不够喝的话，可以给宝宝补充些乳制品，但千万不要直接放弃了母乳喂养，孩子很可能因而出现营养不良的。

多运动也能帮助宝宝预防营养不良。在运动的时候，身体的热量能得以消耗，宝宝的胃口也会变好，更好地抵抗疾病。很多小孩子都会挑食的，父母更要多带他出去活动，然后给他准备一些平常不爱吃的东西，运动累了、肚子饿了，即便不喜欢也会吃一些。营养过剩就更可怕了，在运动同时，还要让他多吃脂肪少的东西。

小儿营养不良的预防方法还有规范孩子的生活习性。孩子每天吃的东西、每天的运动时间、睡觉和起床时间等都要有规律。晚上空闲时间，可以在孩子的小腹上按摩，掌心贴住肚皮，顺时针进行揉按，按摩的目的是为了加快食物的消化，让身体可以充分吸收食物内的营养，从而避免营养不良。

不爱吃饭、食欲不好的孩子，父母要让他们多吃促消化的东西，做菜时可以用点醋调味。已经出现营养不良的孩子，除了要做好这几点外，还要用药物来调理。当然，父母们一定要带孩子去看医生，了解清楚营养不良的原因，如果是慢性病症而致的营养不良，一定要先解决致病因素。小儿营养不良的预防方法就给大家介绍到这里了。父母们记得要为孩子补充营养、加强运动，整体地保健才能让宝宝健康成长。

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