孩子贫血药食两用

　　前不久，小芳刚满周岁的儿子被检查患有轻度营养性缺铁性贫血，血红蛋白（即血色素）只有90克/升。这可把小芳一家急坏了。

　　孩子贫血，该怎么办呢？

　　贫血是指单位容积血液内血红蛋白量或红细胞数低于正常，或是两者都低于正常。根据世界卫生组织的资料，6个月～6岁者，血红蛋白值的低限为110克/升；6岁～14岁为120克/升；低于低限值称为贫血。

　　血红蛋白低于正常下限，但高于90克/升，属轻度贫血；在89～60克/升之间为中度贫血；在59～30克/升之间为重度贫血。临床上轻度贫血占80％以上。

　　贫血主要症状是皮肤和面色苍白，病程较长的患儿常有易疲倦、嗜睡、虚弱、烦躁和没有食欲的表现。判断贫血的简便方法是看小儿眼结膜、口腔黏膜及舌头的色泽是否红润，如微红或苍白则贫血的可能性大。化验血红蛋白含量或红细胞数目是诊断贫血的可靠方法。

　　一般认为，治疗轻度贫血以饮食疗法为主，药物治疗为辅。断奶前后的孩子每日食谱：鸡蛋1个，猪肝100～200克，绿色蔬菜100～200克，苹果和甜橙各1个。平时还可多吃瘦肉、动物血制品及果汁，有助于增加铁质吸收。

　　注意饮食的同时，家长可在医生的指导下，对患儿进行补铁治疗。常用的口服铁剂有硫酸亚铁（含铁20％）、富马酸铁（含铁30％）、葡萄糖酸亚铁（含铁11％），口服剂量以元素铁计算，一般为每千克体重每次1～2毫克，每天2～3次，最好于两餐之间服用，既减少对胃黏膜的刺激，又利于吸收；同时服维生素C可促进铁的吸收。一般口服铁剂3周就能纠正轻度营养性缺铁性贫血，使血色素恢复到正常水平。停药后，可继续吃纠正贫血食谱2个月左右，以补足铁的贮存量。

（实习编辑：黄秀杰）

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