台风过后 用紫苏调肠胃

　　紫苏可调整肠胃

　　夏季容易因饮食不洁，吃东西前没有洗手等，导致肚子痛，再加上感冒几率增加，所以肠胃不适的情况很常见，建议多吃紫苏。

　　可利用潮湿都可买到的紫苏梅酱约5克，冲冷开水喝，一天喝250C．C．；或在中药行可买到干紫苏叶约3克，加3段葱白或1颗乌梅后冲入300C．C．沸水，待凉即可喝，都可预防肠胃不适。

　　另外，若是淋到雨，可喝点淡姜汤，用约1个小指指头分量的姜末，冲300C．C．沸水后加红糖，待凉即可喝，可去寒气，避免感冒、肚子痛、头痛，但是嘴巴容易破、易上火的人不要喝，可改喝甘草3片加薄荷叶适量泡成的甘草薄荷茶。

　　艾草驱赶蚊虫

　　台风过后易滋生蚊虫，医师建议可在家里的角落放些干艾草，有淡香味可驱虫，但如果闻不习惯的人就不建议防，可改放木炭，吸室内湿气或开除湿机。

　　医师说明，连续数日的湿雨，再加上气温高，容易有水肿、头昏、烦躁、无食欲等湿热症状，有些人会因此长湿疹，可喝薏仁汤、冬瓜汤利水去湿来预防，若仍觉得头重、不舒服，表示可能感冒了，建议找医师诊断。

（实习编辑：黄秀杰）

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