孩子的免疫系统是在一次又一次与微生物的斗争中得到锻炼而不断完善的，如果把他封闭起来，免疫系统就会非常脆弱，所以应该让孩子到大自然中去，注意锻炼身体，增强体质，这样抵抗力才会越来越强。
另外，免疫系统就像是与致病微生物作战的部队，部队里有指挥员，有战士，他们需要有充分的营养来强壮自己，以保证战斗力。给孩子经常摄入有营养的食品是提高机体抵抗力的基本保障。
（实习编辑：陈晓双）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
孩子的免疫系统是在一次又一次与微生物的斗争中得到锻炼而不断完善的，如果把他封闭起来，免疫系统就会非常脆弱，所以应该让孩子到大自然中去，注意锻炼身体，增强体质，这样抵抗力才会越来越强。
另外，免疫系统就像是与致病微生物作战的部队，部队里有指挥员，有战士，他们需要有充分的营养来强壮自己，以保证战斗力。给孩子经常摄入有营养的食品是提高机体抵抗力的基本保障。
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